除了努力訓練外，訓練後的恢復環節是不可忽略的，恢復工作的執行也是進步的一大關鍵。 我們特別與有熊運動進行本次合作，除了早晨的騎乘活動外，規劃了一連串的恢復講座與實作體驗，讓每一位參與的朋友能學習到更多知識。 在經過盥洗與午餐休息後，我們藉由講師的介紹學習恢復的觀念及原理，並...

“RIDE HARD, RECOVER HARDER.” 騎乘後的恢復通常容易被遺忘，但這卻是最重要的一環，在每一次的訓練或競賽後，適當的恢復工作將帶給你更棒的表現，無論是提升恢復的飲食、拉筋、按摩等。 我們的合作夥伴URSA SPORTS...